Tataki de thon, rougail mangue

Entrée
Tataki de thon, rougail mangue
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Recette proposée par Benjamin Boursillon

RESTAURANT L’ESTANQUET

141 avenue de Toulouse 82000 Montauban 05 63 66 12 74  www.restaurantlestanquet.com

Préparation : 30 minutes, Pour 4 personnes

Ingrédients

  • 400 g de cœur de longe de thon 
  • 100 g de sésame banc 
  • 100 g de sésame noir 
  • 2 pincés de curcuma 
  • 1 mangue 
  • 15 cl de vinaigre de riz 
  • 10 g de sucre 
  • Coriandre fraîche. 

Préparation

Rougail, à préparer la veille : 

Faire bouillir le vinaigre de riz avec le sucre puis verser sur la mangue coupée en dés et la coriandre hachée. Réserver au réfrigérateur. 

Tataki de thon : 

Mélanger les 2 sésames et le curcuma, puis paner le thon avec le mélange obtenu. Dans une poêle chaude, saisir le thon sur toutes ses faces. Refroidir puis trancher en fines lamelles. 

Dressage : 

Disposer les tranches sur une assiette et verser le rougail dessus.

À boire avec

Château de Belaygues Aigarosa

Cépages : 50% Négrette, 50% Syrah.
Souple et fruité aux notes d’agrumes, ce vin a beaucoup de volume,
avec une belle longueur en bouche.

www.chateaudebelaygues.com

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